Cara Untuk Memotivasi Diri Sendiri Bagian Pertama

 

Okey Mari kita bicara tentang Cara Untuk Memotivasi Hidup Dan Memotivasi Diri Sendiri.

Ada Baiknya Anda mengetahui 3 hal penting yang ingin saya bahas pada artikel ini:

1. Apa itu Motivasi?
2. Apa yang membuat seseorang termotivasi?
3. Apa yang harus anda lakukan jika anda JENUH?

Apa itu motivasi?

 

Motivasi adalah ENERGI yang MENDORONG anda maju bergerak untuk MENGAMBIL TINDAKAN (Action).

2 Elemen penting yang membentuk motivasi adalah:

1. ENERGY

2. MOTION (pergerakan) atau dikenal juga sebagai EMOSI (E-Motion)

Nah, apa sih yang membuat Motivasi itu penting?

Bukankah Motivasi hanya sekedar yel-yel “ayo SEMANGAT!!…”, ” AYO MAJU!!…”, “KAMU BISA!” yang membuat anda jenuh?

Banyak orang berfikir bahwa motivasi HANYA sekedar yel-yel tidak penting.

Apa benar begitu? Mari kita teliti...

Sebelumnya, saya punya pertanyaan untuk anda:
"Hal apa yang paling penting dari sebuah handphone?"

Mungkin anda menjawab fiturnya, bentuknya, atau mungkin sinyalnya lebih kuat.

Jika anda menjawab demikian, maka anda SALAH.

Yang paling penting dari sebuah Handphone adalah BATERAI nya! Karena tanpa baterai, sebetapa pun canggihnya fitur handphone tersebut, handphone tersebut hanyalah benda mati yang tak berguna.

Oleh karena itu, BATERAI nomor 1, Fitur nomor 2.

Lalu bukankah baterai handphone isinya ENERGI?

Hmmm…

Tak peduli sebetapa jeniusnya anda, TANPA MOTIVASI, anda hanyalah orang yang tak berguna. Perhatikan teman-teman anda. Adakah diantara mereka yang memiliki talenta luar biasa namun tidak termotivasi untuk mendaya-gunakan nya? …Hal tersebut tentu membuat anda KESAL karena anda akan berfikir bahwa jika talenta tersebut milik anda, anda akan termotivasi untuk melakukan banyak hal bukan?

Justru malah anda yang termotivasi, sedangkan teman anda yang potensial malah berdiam diri. Lalu pertanyaan nya…

Dapatkah seseorang yang tidak punya talenta untuk meraih sukses besar hanya bermodalkan MOTIVASI? 

Jawabannya Ya!

Dan intinya yang perlu anda ingat adalah: 

Motivasi adalah TENAGA yang mendorong anda untuk BERGERAK.

Apa yang membuat seseorang termotivasi? MOTIVASI datang dari kata MOTIF, yang artinya TUJUAN.

Pernahkan anda mendengar kalimat:

“Dia punya MOTIF tersembunyi…”

atau

“Apapun yang ia lakukan, MOTIF nya baik kok”

atau

“MOTIF dibalik tingkah lakunya belum jelas”

Jadi, yang membuat seseorang TERMOTIVASI, adalah MOTIF yang ia miliki. Anda akan sulit termotivasi jika anda tidak punya TUJUAN (MOTIF)

Apa yang harus anda lakukan jika anda JENUH? Kejenuhan sama dengan handphone yang sedang lowbat. Psikolog bernama Mihaly Csikszentmihalyi menulis buku berjudul Flow... Flow adalah kondisi dimana seseorang mengalami semangat positif penuh motivasi, yang menyebabkan semua yang ia kerjakan berhasil dengan cepat dan mudah.

Pernahkah anda merasakan FLOW? Yaitu saat dimana apapun yang anda lakukan tampak mudah dan lancar tanpa usaha yang berlebihan? Untuk keluar dari kejenuhan dan kembali termotivasi, anda harus masuk ke zona FLOW. Untuk masuk ke zona Flow, anda perlu 2 hal, yaitu KEBAHAGIAAN dan TANTANGAN.

Mengapa harus bahagia? Karena jika anda STRESS, zat kimia yang dibutuhkan otak untuk menghasilkan “hormon semangat” akan terhambat. Jika anda bahagia, otak anda akan lebih cerdas, lebih cepat memproses data, dan lebih terfokus untuk mengeluarkan ide agar anda segera mendapatkan hasil. Itulah mengapa penyakit dapat lebih cepat sembuh saat anda bahagia walaupun anda sakit. Lalu bagaimana caranya kita bisa bahagia jika keadaan kita buruk?

Caranya adalah dengan BERSYUKUR akan keadaan anda saat ini. Cara agar anda dapat BERSYUKUR adalah dengan membandingkan keadaan buruk anda dengan keadaan orang lain yang lebih buruk dari keadaan anda sekarang.

Contohnya jika menyesali nasib anda yang sedang sakit parah, bandingkan nasib anda dengan nasib orang-orang yang memiliki penyakit yang lebih parah dari anda. Maka SECARA INSTAN anda akan merasa bersyukur dan BAHAGIA dengan kondisi anda sekarang.

Dan jika anda BERSYUKUR, maka anda akan BAHAGIA.

Dan jika anda BAHAGIA, maka anda masuk ke zona Flow dan memiliki MOTIVASI yang akan mempercepat proses penyembuhan anda.

Ingat: Syukuri apapun kondisi anda saat ini untuk dapat bahagia.

Lalu bagaimana dengan TANTANGAN? Mengapa untuk dapat termotivasi anda juga perlu tantangan setelah kebahagiaan?

Begini…

Otak kita TER-PROGRAM untuk merasakan SENSASI MOTIVASI saat kita TERTANTANG, bukan saat kita MERAIH sesuatu.

Saya ulangi:

Otak kita TER-PROGRAM untuk merasakan SENSASI MOTIVASI saat kita TERTANTANG, bukan saat kita MERAIH sesuatu.

Coba ingat-ingat saat dimana anda BENAR-BENAR menginginkan sesuatu. Saat “proses menuju kesana”, anda tentu BERSEMANGAT untuk mendapatkan sesuatu yang anda inginkan tersebut bukan? Namun saat anda SUDAH MERAIHNYA, anda merasa biasa saja bahkan jenuh.

Contoh pengalaman pribadi saya akan hal ini adalah saat saya sangat menggebu-gebu ingin memiliki sebuah gitar limited edition tipe X yang sangat langka. Saya lalu memiliki motivasi untuk bekerja keras demi mencari dan mendapatkan gitar tersebut.

Namun saat saya memilikinya, gitar tersebut hanya saya mainkan selama 2 minggu sebelum saya akhirnya jenuh. Gitar tersebut akhirnya hanya menjadi pajangan.

Jadi INGAT:

Sumber Motivasi terdapat pada TANTANGANNYA, bukan PENCAPAIAN. Pencapaian hanyalah BATU LONCATAN agar anda dapat memiliki TANTANGAN untuk mencapainya.

Jika anda JENUH, TANTANG diri anda dengan SEBUAH TARGET dan SEGERALAH TERJUN kedalam proses nya. Dengan begitu anda akan merasakan SENSASI MOTIVASI, ditambah dengan PENCAPAIAN TARGET yang akan segera anda raih karena anda SEMANGAT menjalankan proses nya. Luar biasa bukan?

Jadi, saat anda jenuh dan ingin termotivasi, masuklah ke zona Flow dengan menjadi BAHAGIA dan memberikan diri anda TANTANGAN.

Pada artikel selanjutnya, saya akan bicarakan lebih lanjut bagaimana cara MEMPRODUKSI Motivasi anda sendiri.

Okey Thanks Sudah Mampir ke Blog saya dan membaca artikel menarik berjudul Cara Untuk Memotivasi Diri Sendiri

Oh iya saya punya nih Kumpulan Kata Kata Bijak Cinta, siapa tau mau baca

Cheers,

Mas Agung Laksana

Posted by Mas Agung

Tweet